Anne

Organisateur

Anne
Site Web
http://www.homeyoga.fr

Date

21 Sep 2019 - 22 Sep 2019

Heure

10:00

Tarif

à partir de 55€

Stage yoga et cuisine à Pillayar

Après le tumulte de la rentrée venez prolonger l’été et trouver un peu de calme à Pillayar le week-end du 21 et 22 Septembre.
Un stage que nous vous proposons Antoine et moi pour notre plus grand plaisir !
Un programme à la carte avec :

Samedi 21 septembre
10h à 12h30 Hatha Yoga
Une pratique complète durant laquelle nous aborderons le pranayama (contrôle du souffle), les kryas et bandhas. Nous enchainerons les salutations avec les mantras et nous favoriserons les postures d’ancrage pour faire face à l’agitation et au tumulte de la saison Vata (la saison du vent).

12h30 repas

15h-17h Atelier cuisine avec Antoine aux commandes ! Enfin !
Vous apprendrez à composer un menu végétarien et équilibré que vous pourrez reproduire pour épater tous vos amis !

17h-19h Yin Yoga Détoxifiant et Régénérant
Une pratique apaisante axée sur la stimulation des méridiens afin de libérer l’organisme encombré et refaire circuler l’énergie.

19h30 Repas avec vos bons petits plats

Dimanche 22
10h-12h Cours de Hatha, Extension et Expansion, créer de l’espace pour libérer le souffle

12h30 Repas végétarien

Possibilité de rester la nuit du samedi au dimanche
Tarif du samedi 100€ (les deux repas inclus)
Tarif du dimanche 55€ cours + repas
Tarif week-end tout inclus (cours + repas + nuit à Pillayar) 230€
Contact ou 0633815356

Intervenants Anne et Antoine LEORINI de Pillayar

Programme

Samedi

10h00 - 12h30
Hatha Yoga
12h30 -
Repas
15h00 - 17h00
Atelier cuisine avec Antoine aux commandes ! Enfin !
17h00 - 19h00
Yin Yoga Détoxifiant et Régénérant
19h30 -
Repas avec vos bons petits plats

Dimanche

10h00 - 12h00
Cours de Hatha, Extension et Expansion, créer de l’espace pour libérer le souffle
12h30 -
Repas

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