Date

18 - 21 Juin 2020
Expiré!

Tarif

495,00€

Kundalini Yoga et Non Dualité « Se ressourcer pour reconstruire »

Accordez-vous un temps, une escapade de respiration et de nature durant le weekend du solstice d’été, à juste 1h de Paris au sud de Rambouillet. Se faire du bien, revenir à Soi, c’est vital.

Avec le confinement et la reprise très progressive de l’activité en France et dans le monde, nous vivons une crise sans pareil qui a pu générer en soi toutes sortes de réactions, croyances et émotions. Nous ne pouvons pas revenir à la vie « normale » de la même manière qu’avant le confinement. Il s’agit maintenant de se ressourcer, poser des bases pour mieux construire sa vie, à partir de l’essentiel et du vrai. C’est l’invitation de cette retraite.

Tous les jours, Kamala vous guidera dans la méditation en non dualité qui permet de se reconnecter avec ce que l’on est vraiment, de manière douce et tranquille. Cela permet d’être bien et heureux avec soi et la vie, tout simplement. Le matin, nous débuterons avec la pratique du Kundalini Yoga pour ouvrir le corps et laisser circuler l’énergie vitale. La pratique de l’après-midi sera plus posturale, avec des asanas et du pranayama (exercices de respiration). La méditation non-duelle sera omni-présente.

Activités de la retraite:

  • Kundalini Yoga
  • Yoga et Méditation en Non Dualité
  • Marche consciente et contemplation
  • Satsang: partage et questions/réponses
  • Temps libre
  • Entretien individuel avec Kamala (1 par personne, si vous le souhaitez et selon la disponibilité)

Pré-requis de la retraite:

Cette retraite est destinée aux personnes véritablement désireuses d’approfondir leur expérience de leur véritable identité, et d’aller plus loin dans leur développement personnel et spirituel. Les débutants en yoga et méditation sont les bienvenus. Une bonne condition physique est nécessaire pour profiter de l’ensemble des activités de la retraite.

Tarifs: attention places limitées

Les tarifs incluent l’enseignement par Kamala, le logement et les repas végétariens depuis le dîner du 18 juin 2020 au déjeuner du 21 juin 2020 inclus.

  • Chambre partagée à 2 personnes: 495€/personne
  • Chambre individuelle: selon la composition du groupe, il y aura peut-être la possibilité d’être en chambre individuelle. Disponibilité et tarif à confirmer.

NB: l’attribution des chambres se fera avec la composition finale du groupe. Merci pour votre coopération.

 

Programme horaire

Planning journalier (prévisionnel, peut changer selon les besoins du jour)

06h30 - 08h30
Yoga et Méditation
08h30 - 09h30
Petit-déjeuner
09h300 - 11h30
Temps libre
11h30 - 13h00
Marche consciente, méditation guidée ou autres exercices de contemplation
13h00 - 14h00
Déjeuner
14h00 - 16h00
Temps libre
16h00 - 17h00
Satsang
17h15 - 19h15
Yoga et Méditation
19h30 -
Dîner